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Nach einem Streit wieder Nähe herstellen – das klingt manchmal leichter gesagt als getan. Doch was, wenn wir die Andersartigkeit unseres Partners nicht als Hindernis, sondern als Geschenk sehen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unsere Persönlichkeit und unsere Prägungen unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflussen.

Wir verschaffen uns einen Überblick über die Welt von Persönlichkeitsmodellen wie der Bindungstheorie, dem DISC-Modell, der Meta-Programmanalyse aus dem NLP oder Human Design – und wie sie dir helfen können, deinen Partner und dich selbst besser zu verstehen.

Denn wahre Nähe entsteht, wenn wir akzeptieren, dass jeder Mensch anders ist und dennoch gemeinsam...

Zum Jahresende spüren viele von uns den Wunsch, zurückzublicken – doch Reflektion ist mehr als Nachdenken. Es ist ein bewusster Prozess: Abstand zu schaffen von unseren Gedanken und Gefühlen, um Klarheit zu gewinnen und tiefes Bewusstsein zu entwickeln.

In dieser Folge erfährst du, warum Reflektion der Schlüssel für deine persönliche und gemeinsame Weiterentwicklung ist – und wie du sie nutzen kannst, um dir selbst und deinem Partner näherzukommen. 💛

Ich teile mit dir 3 kraftvolle Fragen, die dir helfen, alte Muster loszulassen, Stärken zu erkennen und Raum für echte Verbundenheit zu schaffen:
1️⃣ Was würdest du dir selbst noch mitgeben,...

In dieser Folge beleuchten wir Streit aus einer neuen Perspektive: Nicht als Hindernis, sondern als Energie, die uns zur Heilung und Weiterentwicklung einlädt. Streit ist eine Form von Widerstand – ein Zeichen, dass wir etwas festhalten, was wir loslassen dürfen. Dabei zeigt er uns auf, wo wir unsere inneren Blockaden und ungelösten Themen tragen.

Mit praktischen Tipps für achtsame Kommunikation, Vergebung und Selbstreflexion darfst du erkennen, wie du aus jedem Streit eine wertvolle Lektion machst. Denn am Ende liegt hinter jedem Konflikt die Chance auf Wachstum – und mehr Liebe. 💫

Liebe ist Energie. Wenn du das einmal wirklich verstehst, fühlt es sich an, als hättest du den Schlüssel zu all deinen Beziehungsproblemen gefunden.
Was Energie wirklich ist, habe ich auf Sri Lanka gelernt. Dort bin ich zum ersten Mal mit Reiki in Berührung gekommen – einer Erfahrung, die mir nicht nur ein neues Verständnis, sondern auch ein tiefes Gefühl dafür gab, wie die Welt der Energie tatsächlich funktioniert.
In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte, wie ich zu Reiki gefunden habe. Sie begann mit einer Reise nach Sri Lanka, die mein Leben für immer verändert hat. Dort habe ich...

In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept von Herzensverbindungen ein – Verbindungen, die wir oft besonders intensiv und tief in uns spüren. Was passiert, wenn du jemanden in deinem Herzen spürst, selbst wenn er weit entfernt ist? Wir beleuchten, wie sich diese unsichtbaren Fäden manifestieren können – sei es in romantischen Beziehungen, Freundschaften oder sogar mit Fremden, die eine besondere Resonanz in uns auslösen. Erfahre, wie diese Verbindungen unsere Beziehungen prägen, stärken und unser Bewusstsein erweitern.

In dieser Episode geht es um Energie – die Kraft, die du aussendest. Deine Herzenergie ist der Schlüssel, um Verbindung und Manifestation in dein Leben zu ziehen. Denn nur wenn deine Energie stark ist, kannst du das anziehen, was du wirklich willst.
Oft treffen wir Entscheidungen aus dem Kopf, aber wahre Veränderungen entstehen immer über das Gefühl. Deine Herzenergie hebt deine Schwingung und öffnet den Raum für die Manifestation von mehr Verbindung, Erfüllung und Wachstum.
Aktiviere deine Herzenergie, erhöhe deine Strahlkraft und manifestiere die Veränderungen, die du dir wünschst.

Das Wertefundament bildet das Herzstück jeder erfüllenden Partnerschaft. Es beschreibt die gemeinsamen Grundwerte und Überzeugungen, die eine Beziehung tragen, stärken und schafft eine stabile Basis, auf der gegenseitige Liebe, Unterstützung und Verständnis wachsen können.

Eine Beziehung, die auf einem starken Wertefundament ruht, ist widerstandsfähiger gegen Konflikte und Herausforderungen. In solchen Partnerschaften gibt es einen sicheren Raum, in dem beide Partner ihre individuellen Wünsche, Träume und Ziele frei entfalten können, ohne den Zusammenhalt zu gefährden. Das gemeinsame Werteverständnis hilft dabei, Entscheidungen im Einklang mit der Beziehung zu treffen und Konflikte zu meistern, indem man immer wieder auf die Grundpfeiler der Partnerschaft...

Unsere Beziehungen werden oft von unsichtbaren Kräften gesteuert: Glaubenssätze. Diese tief verankerten Überzeugungen, die wir aus der Kindheit, früheren Erfahrungen oder der Gesellschaft mitnehmen, können uns entweder unterstützen oder – oft unbewusst – unsere Partnerschaften sabotieren.

In dieser Folge helfe ich euch, diese Glaubenssätze aufzudecken:

* Im ersten Teil erkläre ich, was Glaubenssätze sind, wie sie entstehen und wie sie unsere Beziehungsdynamiken beeinflussen.
* Im zweiten Teil zeige ich dir eine praktische Übung, die du zusammen mit deinem Partner oder deiner Partnerin machen kannst. Diese Übung hilft euch dabei, eure Glaubenssätze gemeinsam zu reflektieren, Missverständnisse zu klären und neue, gesunde...

Willkommen zu einer neuen Folge von Love and Relations! Heute widmen wir uns einem besonders wichtigen Thema: dem gemeinsamen Umgang mit Triggern in Beziehungen. Jeder von uns hat bestimmte Auslöser aus der Vergangenheit, die emotionale Reaktionen hervorrufen können. Diese Trigger können zu Missverständnissen und Konflikten führen und im schlimmsten Fall sogar größere Wunden hinterlassen – bis hin zur Trennung.

Wenn das passiert, wird gemeinsame Zeit, offene Kommunikation und Zukunftsplanung schier unmöglich. Daher ist der Umgang mit Triggern ein Schlüsselmoment in jeder Beziehung, denn darauf baut alles auf. Oft sind wir so sehr in unserem Nicht-Selbst gefangen, dass wir, wenn wir...

Jeder steckt in seiner Rolle und seinen Verantwortlichkeiten fest, und oft wächst alles einfach so dahin. Besonders stark ist der Druck durch alte Muster, die von Familie und Freunden übernommen werden. Dabei dürfen wir unsere gemeinsame Zeit selbst gestalten. Wir sind die Erschaffer unseres (Beziehungs-)Lebens – und damit auch unseres Alltags! Denn was wir täglich im Kleinen tun, führt uns zum großen Ganzen.

Doch was tun wir eigentlich alltäglich? Welche Routinen haben sich eingeschlichen? Was nehmen wir vielleicht hin, obwohl es nicht für uns in Ordnung ist, weil uns gerade keine Alternativen einfallen? Oder weil wir uns nicht trauen, das...