Love and Relations

Wachstum auf allen Ebenen erleben und dennoch in Verbindung bleiben – heutzutage eine große Herausforderung für viele Paare und Familien. Denn im Prozess der persönlichen Veränderung verlieren wir uns häufig. Doch genau hier liegt ein wahrer Schatz vergraben – denn im Spiegel und mit den anderen können wir uns selbst erkennen und an uns arbeiten.

Wir können uns gemeinsam alte Muster anschauen, lernen besser zu kommunizieren, Grenzen zu setzten und diese zu sprengen. Wir können nicht nur gemeinsam Altes verarbeiten sondern gemeinsamen träumen und Visionen wahr werden lassen.

„Ein Tropfen Liebe ist mehr als ein Ozean Verstand“, heißt es. Und genau deshalb kommen der Verstand, Werkzeuge und Tools immer wieder an ihre Grenzen. Wir brauchen sie zwar auch für die Umsetzung, dürfen aber – um wirklich starke, tiefe und heilsame Verbindungen zu schaffen die Liebe als das sehen, was sie wirklich ist - die höchste Form der Energie.

Together we heal. Für mehr Liebe und Wachstum auf dieser Welt.

Love and Relations

Neueste Episoden

Bindungsstile verstehen & verändern: Wie du ängstlich-vermeidende Dynamiken mit Kommunikation durchbrichst

Bindungsstile verstehen & verändern: Wie du ängstlich-vermeidende Dynamiken mit Kommunikation durchbrichst

66m 8s

In dieser Folge gehen wir tiefer als je zuvor: Wir schauen uns an, warum bestimmte Bindungsdynamiken (ängstlich vs. vermeidend) so schmerzhaft sind – und wie du sie mit Bewusstsein und Kommunikation durchbrechen kannst.
Ich teile mit dir die bekanntesten Alltagssituationen, in denen unser Nervensystem komplett Alarm schlägt: Rückzug nach einem Streit, Unsicherheit wegen Handykommunikation, Nähe-Distanz-Konflikte und Kritik.
Du erfährst Schritt für Schritt, wie du dein eigenes Bindungssystem erkennst, was in dir – und deinem Partner – passiert und welche konkreten Sätze euch aus der Eskalation holen.
Diese Folge ist vollgepackt mit praxisnahen Kommunikationsbausteinen, die du sofort im Alltag anwenden kannst. Damit...

Was dein Bindungsstil über deine Beziehung verrät (und wie du daran wächst)

Was dein Bindungsstil über deine Beziehung verrät (und wie du daran wächst)

55m 12s

Um dein Beziehungsmuster. Deine Sehnsucht. Deinen Rückzug. Deinen Weg in Verbindung.
Wir tauchen gemeinsam ein in die vier Bindungsstile – sicher, ängstlich, vermeidend und desorganisiert – und schauen, wie sie sich energetisch zeigen.
Du erfährst, warum du dich manchmal verlierst oder verschließt – und warum das kein „Fehler“ ist, sondern ein Muster, das dich einst schützen sollte.
Diese Folge ist kein Schubladendenken. Sondern Einladung zur ehrlichen Selbsterkenntnis.
🎧 Nächste Woche folgt Teil 2 mit psychologischer Tiefe und konkreten Lösungswegen für deine Beziehungsdynamik.
💭 Journaling-Impulse:
„Ich fühle mich unsicher, wenn...“
„Was davon gehört wirklich zu mir – und was habe ich übernommen?“
Together we...

Das Wichtigste für eine gesunde Beziehung: richtiges Vertragen

Das Wichtigste für eine gesunde Beziehung: richtiges Vertragen

31m 54s

In einem Konflikt schwingen unsere Felder unterschiedlich.
Da ist Spannung, Rückzug, ein Schutzpanzer.
Die Verbindung ist energetisch unterbrochen – nicht nur emotional.

Vertragen heißt: zur Verbindung zurückzukehren.

Echtes Vertragen bedeutet nicht, einen Streit zu vergessen oder klein beizugeben – sondern sich wirklich wiederzufinden. Energetisch. Emotional. Auf Augenhöhe.

In dieser besonderen Jubiläumsfolge von Love & Relations – Together We Heal spreche ich über das vielleicht wichtigste Fundament jeder gesunden Beziehung: echtes, tiefes Vertragen – ohne faulen Kompromiss, ohne Vermeidung, ohne Abkürzung.

Du erfährst:
• warum Zeit keine Wunden löst – und was stattdessen hilft
• wie ihr euch wieder auf einer...

Level Up Your Story: Ex, Chef, Familie – Beende deine Dramen

Level Up Your Story: Ex, Chef, Familie – Beende deine Dramen

56m 0s

Er sucht wieder Nähe. Dein Ex wirkt plötzlich friedlicher. Dein Kind ist ruhiger.
Was ist passiert?
In dieser Folge geht’s nicht um Tipps – sondern um deine Energie. Und darum, wie du deine Realität wirklich veränderst, obwohl du die anderen nicht ändern kannst.
Es geht um Patchwork, Ex-Partner, verletzte Egos und echte Selbstverantwortung.
Du bekommst:
✅ eine praktische Übung, um aus alten Storys auszusteigen (Kreis-Methode)
🌺 das hawaiianische Huna-Prinzip (7 kraftvolle Sätze, die dein Leben verändern können)
💫 Impulse, wie du durch deine Energie neue Beziehungen erschaffst –
mit deinem Kind, deinem Partner, deinem Ex oder deinem Team
🔁 Tools, wie du verbunden bleibst mit deiner...