
Coping statt Connection – was es uns kostet Gefühle zu vermeiden + BONUS Soundhealing
Coping statt Connection – wie wir Gefühle vermeiden (und was es uns kostet)
Heute wird’s ehrlich.
Ich nehme diese Folge auf mitten aus einem emotional rohen Tag.
Und genau deshalb spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – oft, ohne dass wir es merken:
👉 Wie wir uns von unseren Gefühlen ablenken.
👉 Welche Coping-Strategien wir nutzen, um nicht zu fühlen.
👉 Und wie wir damit unbewusst unsere Verbindung zu uns selbst – und zur Fülle – blockieren.
Ich teile persönliche Einblicke, ehrliche Impulse und lade dich ein, dich selbst zu reflektieren:
✨ Wann lenkst du dich am häufigsten...